Í umhverfi með háum-hita hraðar uppgufun svita, sem getur dregið úr virkni -svita sem draga í sig svita. Ennfremur getur óviðeigandi notkun-eins og að setja púðann á svæði með lélega öndun-líka komið niður á frammistöðu þess.
Þó að -svitadregandi púðar geti vissulega verið gagnlegar yfir heita sumarmánuðina, þarf að huga að þáttum eins og efni, hönnun, einstaklingsmun og notkunaraðstæðum til að ná sem bestum árangri. Á sama tíma er mikilvægt að viðurkenna að þessir púðar eru aðeins hjálpartæki; þær geta ekki að fullu komið í stað góðra persónulegra hreinlætisvenja eða viðeigandi æfingarvenjur. Með því að viðhalda jafnvægi í mataræði, tryggja nægjanlegan vökva og stunda hóflega hreyfingu getum við betur tekist á við áskoranir í heitu veðri og notið svals og þægilegs sumars.
